Si crees que tienes los síntomas de la tendinitis de Aquiles, es importante hablar con el médico sobre tus síntomas. Él o ella no sólo puede diagnosticar el problema, sino también proporcionar opciones de tratamiento que pueden incluir:

• Descansar disminuyendo o incluso deteniendo las actividades que inducen el dolor
• Elevar los pies y las piernas para ayudar a reducir la tensión
• Aplicar hielo durante un tiempo de hasta 20 minutos varias veces al día según sea necesario para ayudar a reducir cualquier inflamación
• Después de las primeras 48 horas, aplicar calor suave para aflojar el Talón de Aquiles y promover la curación
• Medicación según las indicaciones de un médico
• Ejercicios especiales o terapias para ayudar a fortalecer los músculos de la pantorrilla y reducir la tensión del tendón de Aquiles
• Insertos de zapatos u órtesis que ayudan a reducir el impacto del talón y aliviar el dolor en el tendón de Aquiles
• Tazas de talón o cojines para ayudar a elevar el talón, que acorta el tendón y quita presión al tiempo que reduce el impacto del talón y impide que los zapatos se froten en el tendón de Aquiles

No es un diagnóstico médico. Sólo con fines informativos. Si tienes diabetes, mala circulación sanguínea o piel frágil, o los síntomas son graves o persisten, consulta con tu podólogo o médico antes de usar productos.

†FUENTE: Kadakia, A. R., MD. (2010, junio). Tendinitis de Aquiles (S. J. Fischer MD & S. L. Haddad MD, Eds.). Consultado el 24 de enero de 2017, dehttp://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a0014