Si tienes fatiga muscular en los pies o las piernas, una de las cosas más importantes que puedes hacer es descansar los pies. Si están hinchados, también puede ayudar a aplicar hielo durante un tiempo de hasta 20 minutos. Además, puede aliviar la fatiga del pie al:

• Usar plantillas, insertos u ortolíticos para ayudar a amortiguar los pies
• Mantener un peso saludable
• Usar zapatos apropiados, cómodos y bien ajustados durante la actividad, especialmente si estarás de pie durante mucho tiempo
• Calentamiento y estiramiento antes del ejercicio
• Masajear los pies después de un largo día dedicado a ellos

No es un diagnóstico médico. Sólo con fines informativos. Si tienes diabetes, mala circulación sanguínea o piel frágil, o los síntomas son graves o persisten, consulta con tu podólogo o médico antes de usar productos.