- marzo 13, 2021
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- Categoría: CUIDADOS
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Obtén más información sobre cómo prevenir los pies ásperos, secos o agrietados:
Los pies ásperos, secos o agrietados pueden sanar por sí solos. Para casos más graves de piel áspera, seca o agrietada, habla con el médico sobre otras opciones de tratamiento.
Estos son algunos remedios sencillos para aliviar y tratar los pies ásperos, secos o agrietados:
- Hidratar: Los humectantes crean una barrera que evita que la humedad escape de la piel. Usted debe hidratar el área afectada varias veces al día, especialmente mientras su piel todavía está húmeda después de una ducha. Sécate y aplícate. Los humectantes más gruesos y pesados funcionan mejor o prueban aceites para obtener una barrera más duradera.
- Tome baños cálidos y cortos: Los baños largos o duchas en agua caliente le quitan los aceites naturales de la piel, dejándolo sintiéndose más seco. Mantenga su tiempo de baño a 5-10 minutos y use agua tibia (¡no caliente!).
- Use jabones suaves: Evite los jabones duros y secos en favor de limpiadores más suaves. Algunos jabones incluso tienen aceites o grasas añadidos para mayor hidratación. Los jabones antibacterianos, las fragancias y el alcohol se están secando.
- Pruebe un humidificador: El aire interior puede ser caliente y seco, lo que puede empeorar la picazón y el descamación.
- Ir natural: Fibras como el algodón y la seda dejan que la piel respire y son menos irritantes.
- Para calmar la picazón, es posible que desee hablar con sus farmacéuticos para obtener medicamentos de venta libre que pueden ayudar a controlar la picazón y la inflamación.
- Bebe mucha agua.